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2016/02/12　10：27

今日は風が冷たいですねー！！

平日最終日！一週間の疲れをＡＲＯＮＡＳＰＡでスッキリしませんか？

この時期は、ぎっくり腰やヘルニアなど

腰のトラブルが多い季節です。

気温が低く寒いので筋肉も硬くなりやすく、姿勢も悪くなりがちです。

自分でできる簡単な予防策は！

腰、お腹のあたりをなるべく冷やさないよう

ホッカイロなどを活用することをお勧めします(^^)/

もうひとつは、

足元を冷やさないとこ！！！

アロナスパでは、全コース本格足湯のサービスが付いています。

身体の末端、足先からポカポカ温めていくことで

全身浴の効果が得られるんです(゜゜)！

是非、渋谷でマッサージをお探しの際はアロナスパでお立ち寄りください♪