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体に効く話 2016年05月07日

2016/05/07　11：25

おはようございます!!

こんな天気のいい日は外出しないともったいない!

ご存知の通り、人間の身体は太陽の動きと関係しているので日光を浴びることで身体が起きようとします。

またゴールデンタイム22時～2時の間には睡眠をとらないとどんどんボロボロになっていきます。

なぜこの時間なのか。太陽の動きです!!

生活リズムが違うから私には関係ないなんて人もいませんよ。

時差のある海外でも同じなので、現地時間で行動しましょう!

休みの日はお寝坊も幸せですが、こんな天気のいい日は早寝早起きして、身体スッキリしませんか?

カフェでブレイクファーストや、代々木公園、新宿御苑などで散歩、当店でデトックス、リラックスはいかがですか?

明日は定休日なので本日、たくさんのご来店お待ちしております!!