最近なんか元気がでない・・ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2016/05/10 10:34

４月から仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは張り切っていたのに、5月の連休明け頃から、

なんとなく気分が落ち込む、疲れやすい、仕事や勉強、家事などに集中できない、眠れない・・なんてことないですか？((+_+))

これがいわゆる「五月病」。

精神的な症状だけでなく、食欲不振や胃の痛み、めまい、動悸など身体にもトラブルがでてくることもあるそうです。

新しい環境の変化に、知らず知らずのうちにストレスが溜まり体の症状となってでてきます！

そんな時は！

☆趣味やスポーツでストレスを解消

☆たっぷり寝る

☆ゆっくりお風呂に入る

☆アロマテラピーでリラックスする

☆友人や知人などに、話を聞いてもらう

☆ＡＲＯＮＡ　ＳＰＡでマッサージをしてリラックス♪

最後は、無理やりな感じでしたが・・・

身体も心もリラックスすることが一番大切みたいですね(^^♪

本日も、皆様のご来店心よりお待ち致しております。