週の始まりはストレッチから♪ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

2016/5/30　12：00

みなさまおはようございます♪

週の始まり月曜日♪

週の始まりだと、

やる気にあふれる人もいれば、

関係なく、起きてから身体がだるい方もいますね！

朝起きて、まだまだ眠い！2度寝したい！

そんな時、

脚をバタバタして、腕をぐ～っと伸ばすと、

全身の筋肉が伸び、また、血行の循環が良くなるので、

なんとなくいつもより、早く目が覚めるのを実感できますよ♪

是非、時間があるときにおためしください♪

↓↓

男性も女性も、毎朝、毎晩ストレッチをしています！！！という方は多くないです。

仕事でそれどころじゃないですね！

よく、姿勢を正すとき、「顎を後ろに引いて下さい」とききますが、

後ろにひくだけだと、二重アゴになるので、

是非、電車待ち、信号待ち、デスクワーク中、

気がついたら、

「顎を後ろにひく」

のではなく、

「肩をうしろに引く」を意識して下さい！

そうすると、胸が開き、猫背対策にも繋がります♪♪

綺麗な姿勢の人は、男女共に魅力的ですね♪

是非、一人では伸ばしきれない筋肉、こりかたまった辛いところは、

ＡＲＯＮＡ　ＳＰＡでほぐしましょう♪

30分3800円～ご用意しております♪

コースの時間外で足湯もつきます！

ゆっくりしたお時間をお過ごしくださいませ！

ご来店お待ちしております！