寝起きストレッチで一日が変わる！？ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ
2017/08/07 11:00
昔はこんなに硬くなかった・・・
お客様のストレッチをしていて
よく言われる言葉です。
知らずに身体の柔軟性が落ち
体全体に行き渡る血行が不十分になり
疲れが溜まりやすく
残りやすい体になります。
朝起きて少しの時間を
１日を快適に過ごすために
作ってみませんか？
朝起きてすぐの代謝量を上げておけば、
代謝量が上がっている状態のまま
一日を過ごすことができ、
全体の代謝量が上がるので、
痩せることにも繋がります
ストレッチで固まった筋肉を伸ばすことで、
リンパや血行がよくなって
カラダがポカポカしてきます。
おなじ時間を過ごすなら、
基礎代謝の高いカラダが燃えやすい状態で
過ごしたほうがいいですよね♪
１日5分！！始めてみましょう。
本日も、皆様のご来店
心よりお待ち致しております。
