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2018/01/07 11:30
おはようございます!(*^_^*)
寒すぎて朝は布団から
なかなかでられない…
なんて方は多いのでは
ありませんか?
寒いとどうしても
身体に力が入りやすく
なってしまいます。
それも疲れが溜まってしまう
原因の1つでもあります!
特に肩周り、肩甲骨周りのだるさや
重さを感じたことがある方は
たくさんいらっしゃると思います。
猫背と言われることが多かったり、、、
いつも背中の真ん中に
こりをかんじたり、、、
背中の対角線上で、
自分の左右の手をつなげない、、、
直立の状態で身体の後ろで両手を握り、
握った手を腰骨の高さまであげられない、、、
このような方は、肩甲骨がさびているかもしれません!
肩甲骨がさびることで起こるデメリット
・身体だけではなく、顔にたるみを及ぼしたり。
・肩甲骨の周りが凝り固まっていると、
胸が締め付けられて胸がスムーズに
動けないので呼吸が浅くなったりします。
肩こりと肩甲骨には深い関係があります。
そんな辛い身体のお悩みは
アロナスパの揉みほぐし+ストレッチで
改善しませんか??
ストレッチと合わせて行うことで、
筋肉の緊張やコリなども
ほぐれやすくなります。
その他にもさまざまなコース
ございますのでお気軽におこしください。
皆様のご来店をお待ちしております(^^)/