ARONA パワー＼(^o^)／ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ
2018/05/01 11：00
気持ちが良いくらいの
快晴ですね＼(^o^)／
外に出ないと勿体ない！
お日様のパワーって
ものすごい元気が出るのを
ご存知ですか？
朝起きたらまず
カーテンを明けて
太陽の光を沢山お部屋に取り込みましょう！
自分の睡眠時間が改善されるというのも
大きなメリット＼(^o^)／
体内時計をリセットできるわけですから、
夜になって暗くなれば自然と眠くなってきます。
また自律神経のバランスを整えてくれることで
ONとOFFの切り替えが出来ますから、
自宅にいてベッドに入るという行為を行えば、
自然と眠りに落ちることが出来ますよね！
太陽の光をあびることで
日中はセロトニンが分泌活性されます。
セロトニンは睡眠ホルモンと呼ばれ
メラトニンの材料になるものです！
何度寝ても寝た気がしないだとか
寝足りないといったことはなく、
すっきりと目覚めて疲れも取れた状態で
朝を迎えることが出来るわけです。
ARONA SPAも
明日を元気に過ごして頂く為に
お客様全ての方とっての
パワースポットなれるよう
今日も元気にお待ち致しております♪
※ARONASPA～HANARE～も
12：00～朝の4：00まで
営業しておりますので
お忘れなく！！！！！！
ARONA SPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3 アトラス渋谷ビル5階
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