味噌汁は沸騰してはいけません | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ

体に効く話 2020年04月21日

2020/4/21　　12：00

完全お電話でのご予約制での営業を続けております。

直前のご予約を承ることが難しくなりますので、

事前にお電話にてお問合せをくださいますようお願い致します。

お客様にはご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございません。

何卒ご理解、ご協力いただけます様宜しくお願い申し上げます。お客様の心身の健康維持に少しでもお役立ち出来ます様、粛々と真摯に対応させて頂きます。

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また、系列店のサンズヴィラにて、都内出張マッサージのご依頼を

承っております。

渋谷店でも電話対応可能となっておりますので、

お気軽にお問合せくださいませ。

↓画像クリックでサンズヴィラＨＰ↓

免疫力アップには、

①免疫細胞が多く集まる腸にとって良い事をすると、

②睡眠中は免疫細胞がより活発になるため、充分な睡眠が必要です。

③免疫細胞が弱らないように適度な運動で身体を温めること

この3つが大切です。

腸には発酵食品！健康好きの方や便秘がちの方ならもはや当たり前に

知ってるかと思います。

お味噌汁は発酵もしていてさらに身体を温めてくれるから最高ですね♪

※ちなみに、味噌は煮沸してしまうといい菌が死んでしまうので、

沸騰しないよう味噌を入れる時からは弱火、もしくは消火の状態で入れましょう！

ちなみに免疫細胞の栄養が発酵食品だとするならば、免疫そのものは？

タンパク質です！！！

タンパク質と発酵食品。是非気にかけてみて下さい。

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