熱中症対策！！ | 渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ渋谷でリラクゼーションサロンをお探しならARONA SPA(アロナ・スパ)へ
2020/8/5 18：00
こんばんは(^^♪
本日も猛暑ですね～でも風がまだあるから大丈夫ですかね・・
この時期は毎年熱中症が流行しますよね・・
そこで、皆様熱中症対策はなにかご存じですか？
●ビタミン B1
炭水化物をエネルギーに
変える代謝に不可欠
＊多く含む食品
豚肉、大豆、ウナギ、
モロヘイヤ、玄米など
●ビタミン C
免疫力を高める
ストレスへの抗体を作る
＊多く含む食品
ピーマン、ブロッコリー、
キャベツ、レモンなど
●クエン酸
疲労の原因となる乳酸を
排泄する
＊多く含む食品
レモン、グレープフルーツ、
梅干、お酢など
食べ物から摂取できるものはできるかぎりしたほうがいですよ～
日々料理であったり少し意識することによって体調が変わってきますよ～
夏でもいつでも食べ物が一番が大切なのです！！
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TEL 03-6712-7885
当店ではコロナウィルス対策として、
セラピストは常時マスクを着用しております。
また、ご来店頂いたお客様には、
アルコール消毒、検温をお願いしております。
（37.5度以上ある方はご案内が不可となっております。）
また、タオル類も施術都度、
清潔な物と交換して使用しておりますので、ご安心下さいませ。
皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。
ARONASPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3 アトラス渋谷ビル5階
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