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2021/08/12　12：00

こんにちわ！

今の時期は足を見せる場面多いと思います！

今回はむくみについて紹介しようと思います
むくみはいろんな原因があります。
その一つは、、、

血液がドロドロになっていることです！
血液がドロドロになってしまうと血流が悪くなり、リンパの詰まりなどが起きてむくみに繋がってしまう流れです。
なぜドロドロになってしまうのか？
飽和脂肪酸の過多、ビタミンKの過多、水分の不足などが挙げられます。

飽和脂肪酸とは→肉、乳製品、卵黄など、、、摂取し過ぎずに不飽和脂肪酸(魚の油、オリーブオイルなど)をバランス良く摂る。魚の油EPAは血液をサラサラにする。

ビタミンKとは→お茶や抹茶、藻類など、、、ビタミンKは血液凝固作用があるので摂りすぎには注意！

止血とかには有効なのでこちらもバランス良く

この時期は特に水分は1.5～2リットルくらい飲んでスッキリしましょ！

デトックスコース120分で満足に老廃物も流して明日からすっきり肌をみせましょ♪

本日のご来店心よりお待ちしております。

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☆SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）

ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい！

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか？
ARONA　SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

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