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2021/09/11　4：00

本日の営業終了致しました。

沢山のご来店誠にありがとうございました。

だんだん寒くなってきましたね！この時期、朝起きるとすごく手足が冷たく
ベッドから出たくない時などはありませんか？？
そんな時、一瞬で体が温まりスッキリする方法を今回はご紹介したいと思います。

朝起きてストレッチをすると体にどんなことが起こるのか、、、

１． 基礎代謝アップ
全身の血流を良くすることで体がポカポカしてきて代謝が上がります！
また、脳の働きが良くなるので集中力アップにも繋がります！

２． 痩せやすい、リバウンドしにくい体が作れる
普段使わない場所の筋肉もストレッチによって鍛えられるので、脂肪が付きやすい場所にも筋肉の働きで付きにくくなり、スリムな体型をキープしやすくなります！

３． 食欲制限
ストレッチによって副交感神経の働きを正常にすることで食欲を抑えることが可能になってきます。
また睡眠不足も食欲アップの一つで、ストレッチには睡眠の質を高めてくれる効果もあるので、睡眠不足による日中の食欲を抑えてくれます。

どうですか？朝の5分ストレッチをするだけでこんな効果があるのは素敵だと思いませんか？
みなさんも朝5分だけ、少し早く起きてみて、ストレッチしてみませんか？

またのご利用お待ちしております。

★ARONASPA(アロナスパ)
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町30-3　アトラス渋谷ビル5階

《営業時間》
月曜日～土曜日 12：00～03：30(最終受付)
日曜日　　　　 12：00～23：00(最終受付)
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月曜日～土曜日　12:00～23：00（21：00最終受付）
日曜日　　　　　12:00～23：00（21：00最終受付）
TEL　03-6712-7676

☆SUNZ　VILLA（サンズヴィラ）

ストレスから少しでもリラックスしたい・・・
外出するのは気になる・・・
自宅で気分転換もしてみたい！

この機会に出張サービスを試してみてはいかがでしょうか？
ARONA　SPAスタッフのおもてなしを、ご自宅やホテルでそのままご提供いたします。
ご興味のある方は、是非お問合せ下さい。
スタッフ一同、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

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日曜日　　　　　14：00～23：00（最終受付）
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